Cambios en la piel durante el embarazo

21.04.2015

 

1- ¿Cuáles son los cambios más comunes que ocurren en la piel durante el embarazo?

 

Muchas mujeres notan cambios en su piel, uñas y pelo durante el embarazo. Algunos de los cambios más comunes son los siguientes:

  • Manchas oscuras en los pechos, pezones o muslos internos

  • Melasma: manchas de color café  alrededor de las mejillas, la nariz y la frente

  • Línea alba: una línea oscura que va desde el ombligo hasta el pubis

  • Estrías

  • Acné

  • Arañas vasculares

  • Várices

  • Cambios en el crecimiento de las uñas y el pelo

 

2- ¿Qué causa estos cambios durante el embarazo?

 

Algunos ocurren debido a los cambios en los niveles hormonales durante el embarazo.  Sin embargo, para los médicos no hay una causa exacta que explique estos cambios.

 

 

3- ¿Por qué aparecen manchas oscuras en la piel durante el embarazo?

 

Las manchas oscuras en la piel son causadas por un aumento en la melanina presente en el cuerpo –una sustancia natural que le da el color a la piel y al pelo-. Las manchas oscuras y el melasma generalmente se desvanecen por si solos después del parto. Sin embargo, algunas mujeres pueden permanecer con estas manchas durante años. Para ayudar a prevenir que el melasma empeore, se aconseja usar protector solar de alto espectro y un sombrero de ala ancha todos los días.

 

 

4- ¿Qué son las estrías?

 

A medida que el abdomen crece durante el embarazo, la piel puede comenzar a marcarse con líneas rojizas conocidas como estrías. Para el tercer trimestre del embarazo, muchas mujeres suelen tener estrías en el abdomen, los glúteos, los pechos o los muslos. El uso de una crema altamente hidratante puede ayudar a mantener la piel suave, pero no va a ayudar a deshacerse de las estrías. La mayoría de las estrías se desvanecen después del parto, pero no desaparecen por completo.

 

 

5- ¿Es común el acné durante el embarazo?

 

Muchas mujeres presentan acné durante el embarazo. Algunas, que ya presentaban acné, notan que empeora durante este periodo. Otras mujeres, que siempre han tenido una piel sin problemas, pueden desarrollar acné durante su embarazo.

 

 

6- ¿Cómo puedo tratar mi piel si me aparece acné durante el embarazo?

 

Si te aparece acné durante el embarazo, intenta seguir estos pasos para tratar tu piel:

  • Lava tu cara dos veces al día con un limpiador suave y agua tibia.

  • Si tienes el pelo graso, lávalo todos los días y de preferencia úsalo tomado.

  • Evita pellizcar las espinillas, para disminuir las posibles cicatrices.

  • Elige cosméticos libres de aceite.

 

 

7- ¿Qué causa las arañas vasculares?

 

Los cambios hormonales y el alto volumen de sangre circulante en el cuerpo durante el embarazo pueden generar finas venas rojas, conocidas como arañas vasculares, que aparecen en la cara, el cuello y los brazos. Este enrojecimiento desaparece después del parto.

 

 

8- ¿Qué causa las venas varicosas?

 

El peso y la presión que ejerce el útero puede disminuir el flujo venoso proveniente de las extremidades inferiores y causar que las venas de las piernas se hinchen, duelan y se tornen azules. Debido a lo mismo, en esta etapa también se pueden producir hemorroides.  En la mayoría de los casos, las várices son sólo un problema estético que desaparecerá después del parto.

 

 

9- ¿Se pueden prevenir de alguna manera?

 

Aunque no se pueden evitar, hay algunas cosas que se pueden hacer para aliviar la hinchazón y el dolor y prevenir que las várices empeoren. Aquí les damos algunos tips:

  • Asegúrate de moverte de vez en cuando si tienes que sentarte o estar de pie por largos periodos.

  • No te sientes con las piernas cruzadas durante mucho tiempo.

  • Poner las piernas hacia arriba en un sofá, una silla o un taburete tan a menudo como puedas.

  • Practica ejercicio regularmente.

  • Usa medias de soporte (puedes consultar al médico para que te recomiende una marca y medida especial).

  • Evita el estreñimiento comiendo alimentos ricos en fibra y beb mucho líquido.

 

10- ¿Qué cambios pueden ocurrirle a mi pelo durante el embarazo?

 

Los cambios hormonales del embarazo pueden hacer que el pelo se vuelva más grueso durante este periodo. Esta situación se debe normalizar dentro de los 6 meses después del parto.

 

 

11- ¿Qué cambios pueden ocurrirle a mi pelo después del parto?

 

Alrededor de 3 meses después del parto, las mayoría de las mujeres comienza a notar la pérdida de pelo del cuero cabelludo.  Esto sucede porque las hormonas están regresando a los niveles normales, lo que permite que el pelo vuelva a su ciclo normal de crecimiento y se caiga. Lo normal es que el cabello vuelva a crecer dentro de 3 meses aproximadamente.

 

 

12- ¿Qué cambios pueden sufrir las uñas durante el embarazo?

 

Algunas mujeres notan que las uñas crecen más rápido durante el embarazo. Otras encuentran que sus uñas se rompen o se rompen con más facilidad. Todos estos cambios también desaparecerán después del parto.

 

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